4个月的宝宝想要水整觉的，建议在宝宝睡觉前可以让宝宝喝母乳以及奶粉来喂养宝宝，防止孩子出现饥饿的情况，引起半夜出现哭闹，对他的肠胃以及睡眠也会造成影响。
另外睡觉时要保持安静的环境，防止声音过高吵醒孩子，另外室内的灯光要注意调暗，以免灯光过于刺眼，随着宝宝的成长，平时要养成定时喂奶的习惯。
平时宝宝有好的饮食习惯，另外这段时间也要逐渐减少宝宝喝夜奶的次数，对他的睡眠有很大的帮助。
这个月份的孩子一般每天要睡15～16个小时，每天白天要睡2～3次，上午睡1～2个小时，下午睡2～3个小时，晚上睡10小时左右。
孩子睡眠有个体差异，只要精神好，食欲佳，体重增长满意就不要担心。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、白天睡的太多也可影响晚上的睡眠
