孕妇是可以少量的吃杏脯肉的,属于一种干果,也能补充少量的维生素,但是尽量不要多吃,因为杏是一种凉性食物,可以多吃一些有营养的食物,比如排骨汤,鲫鱼汤之类的,也可以吃一些新鲜的水果跟蔬菜,比如苹果,橘子,香蕉,葡萄,猕猴桃,火龙果之类的。