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吃鸡蛋壳能补钙吗(她吃了半年鸡蛋壳补钙)

吃鸡蛋壳能补钙吗(她吃了半年鸡蛋壳补钙)

更新时间:2024-09-08 11:49:20

吃鸡蛋壳能补钙吗

蛋壳的主要成分是碳酸钙。 适量的卵壳可以使碳酸钙摄入人体,在胃粘膜表面形成保护层,从而可以保护胃粘膜。 对消化性溃疡或脾胃虚弱的人有一定的改善作用。 而且,蛋壳中的维生素C含量也相对丰富,并且存在大量的胶原蛋白,可以使皮肤变白并增加皮肤的弹性。 此外,钙离子可以增加骨骼的强度并预防儿童病。

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