石榴能每天都吃吗（石榴能吃多吗有什么好处与坏处）

可以每天吃一个。

因为石榴中所含非常丰富的矿物质，能补充人体所需的物质，从而起些美肤的效用。除此之外，石榴中除了许多钙、镁等元素，经常食用石榴的话，能很好的补充人体所需的水分，这样能令得我们的皮肤变得更加的水嫩，看上去也是很有光泽的。