女孩爱跳皮筋好比男孩爱打篮球，是天性。再者，跳皮筋减肥修身。
跳皮筋的好处：经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能。增大肺通气量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。
女孩子跳皮筋会在蹦跳中找到节奏感，跳皮筋可以使平时上课紧绷的大脑细胞得到积极性的休息，促使脑细胞的兴奋与抑制的转换，充沛精力，此外，它具有不受场地限制人数可多可少，且花样多兴趣高的特点，女孩子喜欢这种既有技巧又能愉悦身心的运动。
