1. 末伏是农历二十四节气之一，在阳历翻译过来是七月三十一日左右。
2. 在这个节气期间，夏季的高温和湿度还未过去，气候依然炎热，需要注意防暑降温和保护身体健康。
3. 末伏也是一个传统的节气，人们在这个时候常会进行一些民间活动，比如吃特制的小米粥、女儿红等食品，祈求健康平安，还有一些地方还会有丰收感恩的祭祀仪式。
初伏：2023年7月11日到2023年7月20日，总共10天;中伏：2023年7月21日到2023年8月9日，总共20天;末伏：2023年8月10日到2023年8月19日，总共10天，综合来看的话，2023年三伏天总共有40天。
