如果你在精神病院被错误地诊断为有精神疾病，你可以采取以下措施来证明自己是正常人：
1. 向医护人员提供自己的病史记录和其他医疗记录，以证明自己没有精神疾病。
2. 请求另外一位医生进行独立的评估，以便确定自己是否需要留在精神病院。
3. 向精神病院的社工或者家属寄信或者打电话来解释你的状况并请求他们的帮助。
4. 如果你在精神病院被非法扣留，那么你可以联系律师或者当地政府机构来获得帮助。
如果你被误抓进精神病院，需要证明自己是正常人，可以采取以下措施：
1.保持冷静：尽量保持冷静，不要情绪激动或恐慌，这样有助于证明自己的理智和正常。
2.与医生沟通：与医生进行沟通，说明自己的情况和身份，提供相关证件和联系方式，让医生了解自己的真实情况。
3.寻求帮助：可以寻求家人、朋友、律师等人的帮助
