5千米总共要跑几圈（1000米怎么知道自己跑几圈）

这得要看跑道设计的长度，标准跑道国际通用的为400米，那5千米得跑12圈半即12圈再加200米。而实际上有些单位受到地域环境等限制也有设计300米的跑道，若这样得跑16圈加200米。这里说几圈，这个圈当然不一定指跑道，也许可能被划定或限定的某一个范围，如一个池塘，一个花园等等，这就很难说了。

标准的跑道是400米一圈，则5000÷400＝12.5圈