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跑得快的技巧(跑得快的方法图解)

跑得快的技巧(跑得快的方法图解)

更新时间:2024-09-10 12:35:45

跑得快的技巧

1.

要想跑的快需要我们保持正确的跑步姿势

2.

需要我们缩短跑步的步幅,增加步频。

3.

调整跑步时的呼吸方式以及呼吸频率。

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