黄鳝淮山粥是一道美味而营养丰富的粥品。下面是正确的制作步骤:
原料:黄鳝、淮山、大米、盐、生姜、料酒、葱段。
1. 将黄鳝清洗干净,并切成段状备用。
2. 淮山去皮切块,大米清洗干净后泡水备用。
3. 在锅中倒入适量清水,加入淮山块,生姜片和姜段,大火煮沸,再用中小火煮20分钟使淮山香味充分释放。
4. 把大米洗净后加入锅中,继续煮15分钟,直到大米煮烂。
5. 在另一个锅中,加入适量的水,将黄鳝段煮沸,加入生姜、料酒和少许盐煮3分钟,使黄鳝去腥。
6. 将煮好的黄鳝放入淮山粥中,继续煮5-10分钟,让黄鳝和粥充分融合。
最后,根据个人口味加入适量的盐调味,撒上葱段即可。
这道黄鳝淮山粥不仅具有浓郁的口感和香味,还富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康有很大的益处。不过,因人而异,请根据个人的喜好和健康状况来调整配料和食用量。
材料:
黄鳝(去皮、去内脏,切段)
淮山(去皮,切块)
糯米(洗净) 姜片
料酒 盐
鸡精 胡椒粉
香菜(装饰用)
步骤:
1.将糯米提前浸泡30分钟至1小时,使其变软。
2.将黄鳝段用料酒腌制片刻,去腥味。
3.准备一个炖盅或者砂锅,将糯米、黄鳝段、淮山块和姜片放入盅中。
4.加入适量的清水,水量约为材料的2倍。
5.盖上盖子,用中小火慢慢炖煮,约1-2小时,直到糯米和淮山熟软。
6.在最后几分钟加入适量的盐、鸡精和胡椒粉,调味并搅拌均匀。
7.取出炖好的黄鳝淮山粥,撒上香菜作为装饰。
8.这样制作出来的黄鳝淮山粥,黄鳝鲜嫩可口,淮山的香气和糯米的口感相得益彰。