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怎么补充肠道益生菌(增加肠道益生菌的两个小方法)
怎么补充肠道益生菌(增加肠道益生菌的两个小方法)
更新时间:2024-09-08 06:59:47
通过食物增加肠道益生菌:一些细菌发酵的食物富含益生菌,如酸奶、各种发酵豆制品、泡菜、咸菜等,适当食用上述食物可以达到增加肠道益生菌的效果
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