如果持续在室外进行暴晒，最好相隔2个小时补一次防晒霜。如果就是偶尔在阳光下面暴晒，可以相隔3到4个小时补一次。当然要是在游泳池或者海边玩，从水面出来一次就要及时补充防晒，除非购买的是防水的防晒霜，这样就能相隔3到4个小时补一次。
其实spf50能够防晒几个小时，这个是无法确定的，会根据各种不同的因素发生改变，就像出汗，肤质类型，紫外线强度等，这些对防晒能力都会造成一定的影响。
建议3-4小时补涂一次。一般来说，SPF50的防晒霜能保护皮肤750分钟不被晒红，但由于环境、季节、身体分泌等因素的影响，会降低防晒霜的防晒时长，故建议3-4小时补涂一次。SPF50的防晒霜对紫外线的防护能力强，防晒伤的能力强，适用于热带地区、长时间接触阳光的户外活动。但由于防晒指数过高，防晒霜的质地会比较厚重，长期使用会阻碍皮肤正常呼吸，所以平常在室内的使用SPF30就足够了。
