1.艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。短期记忆周期为：第一个记忆周期是 5分钟，第二个记忆周期是30分钟，第三个记忆周期是12小时。
长期记忆周期：第四个记忆周期是 1天，第五个记忆周期是 2天，第六个记忆周期是 4天，第七个记忆周期是 7天，第八个记忆周期是15天。可以根据这个时间来进行有规律的强化记忆。
2.遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料。不熟悉的比熟悉的遗忘的要早。
记忆的曲线告诉我们，记忆是有规律的，人的记忆的初期遗忘是快速的。要培养我们的记忆能力，必须在学习后，在短时间里，做好复习，以提高记忆的效果。
