1/3排骨洗净(用流水将碎骨沖干净)。莲藕切片,切下来以后要先泡水,避免氧化。
2/3若非新鲜排骨,先汆烫后再用,汤比较清澈。若是当天买的新鲜排骨,则可以省略这个动作。煮完再将杂质捞除即可。
3/3将排骨和莲藕直接放到电锅里(可滴几滴白醋帮助排骨释放钙质)外锅加一杯水。跳起来后,加入盐巴调味。清清淡淡的莲藕排骨汤就完成了。
要使排骨莲藕汤做汤会浓白一些,在汤中不要加入酱油,然后加入淀粉水烧开汤搅拌,这样汤会浓白一些。二、排骨莲藕汤的做法:食材:排骨500克、莲藕100克、干红枣10个、葱2根、姜5克、淀粉10克、盐6克、醋5毫升、鸡精4克。1、将排骨用清水多洗几次直至将血水洗净,沥干水份后放入盘子中,加入盐和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上。2、干红枣提前放入碗中,清水浸泡半小时左右,如果没有时间,红枣也可以不用清水浸泡。3、将莲藕削掉皮洗净控水后切厚块、葱切成段、姜切成片。4、将腌制好的排骨放入高压锅中,然后将莲藕、红枣、葱段和生姜都加入其中。5、加入适量清水,将高压锅按键拨到“排骨汤”处,等时间到,将高压锅解压后打开锅盖。6、将排骨汤放入炒锅中,淀粉加冷水化开,加入淀粉水烧开后小火慢慢搅拌约2分钟,关火加入鸡精即可。