首次使用黄金养生锅时需要先将锅体清洗干净，然后在内侧涂上食用油，放入煤气灶上小火加热，直至油变为淡黄色即可擦拭干净，这样能够有效地保护锅体并更好地发挥锅的功效。
需要注意的是，使用时不能超过黄金养生锅的最高温度和最长时间限制，以免影响使用效果和健康。
另外，合理使用该锅还需要根据食材的属性和口味特点来选择不同的烹饪方式和调料，这样才能充分发掘出黄金养生锅的烹饪技能和特点。
首次使用黄金养生锅需要注意以下几点：1.先将锅体清洗干净，然后将锅底放入适量的清水，加热至水沸腾后，加入一汤匙食盐，用大火煮10-15分钟。
2.将锅体和锅盖放入锅中，锅内加适量水，将锅体和锅盖内侧涂抹一层植物油。
3.用大火加热锅体和锅盖，待锅体和锅盖的外侧完全干燥时，取出待冷却后，黄金养生锅已经可以正常使用了。
黄金养生锅使用时，要注意控制火候、防止干烧，用完后可用盐水清洗，不可用洗涤剂刷洗，以免损坏黄金涂层。
黄金养生锅能够更好的保留食材的营养成分，促进健康烹饪，提高生活质量，因此是值得购买和使用的一款好锅。
