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吃完钙片可以喝水吗(女性吃钙片的最佳时间)

吃完钙片可以喝水吗(女性吃钙片的最佳时间)

更新时间:2024-09-10 01:19:25

吃完钙片可以喝水吗

可以喝水的,一般是不会影响到钙的吸收的,吃完钙片后喝水,有时还能促进钙的吸收,因为许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐,所以吃完钙片后喝水可以在一定程度上增加钙质的溶解度,从而增加钙的吸收。吃钙片的同时也要注意加强锻炼。

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