狗狗三个月大可以吃紫菜和海带。因为紫菜和海带含有丰富的碘化物、矿物质、维生素以及促进动物生长的活性成分和多种微量元素。紫菜和海带作为犬的饲料添加剂能明显提高种犬的繁殖性能和幼犬的增重及抗病能力。可以捣碎或者煮熟加入到狗粮中一起吃。