怎样可以快速变白 不用化妆品（简单一招变白不用化妆品）

1.平时多做些防晒措施。白天多喝水，晚上少喝水、多吃水果。避免吃油炸食物。

2.切几片小黄瓜敷脸，一个月后见效。

3.不抽烟、不喝酒。保持足够的睡眠。

你也可以尝试自制牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。