血糖高不能喝稀饭吗 我检查血糖有些偏高的 饮食方面都要注意哪些的啊（为什么血糖高不建议吃稀饭）

血糖高的病人，是尽量不吃，或者少吃稀饭。因为稀饭熬煮的时间比饭长，淀粉在熬煮的过程中，已经分解成了短链的碳水化合物，很容易被人体吸收，而使得餐后血糖的波动比较大。可以在熬粥的过程中加一些粗粮或者是豆制品，拉长进食粥的时间，再适当的增加青菜。