很多女人到了40岁都会出现月经量少的症状,建议平时要注意休息,恢复体力,保存气血,也可以口服调经补血的中成药,身体气血足,则经量多。要养成良好的饮食习惯。多食新鲜的水果、蔬菜,多食高蛋白类的食物,多喝温水,补充身体所需的水分。