如果经常玩手机被室友发现了，建议你采取以下措施：
1. 坦诚相待：向室友说明你玩手机的原因，比如是因为工作需要、学习需要或者娱乐需要。同时，向室友道歉，表示你会尽量减少玩手机的时间。
2. 制定规划：制定合理的规划，比如每天限制玩手机的时间，或者将手机放在一个公共区域，让室友可以随时监督你的行为。
3. 寻找替代品：寻找一些其他的娱乐方式，比如看书、运动、社交活动等，来减少对手机的依赖。
4. 尊重室友：尊重室友的感受，不要在室友面前过度炫耀自己的手机使用技能，避免引起不必要的矛盾。
总之，与室友坦诚相待，制定规划并寻找替代品，尊重室友的感受，是解决这个问题的有效方法。
如果你经常玩手机被室友发现了，可以考虑以下几种方法来处理这种情况：
坦诚相待：与室友坦诚地交流，解释自己经常玩手机的原因，并表示愿意在不影响彼此关系的前提下尽量减少使用手机的时间。
寻求建议：询问室友是否有什么建议或方法可以帮助你更好地管理使用手机的时间，例如设定手机使用时间表或者利用手机应用程序来控制使用时间。
尊重彼此：与室友共同商定一份手机使用规则，尊重彼此的时间和空间，以维护良好的室友关系。
寻找共同兴趣：尝试与室友找到一些共同的兴趣爱好，例如一起参加运动、看电影或者做其他有趣的活动，这样可以减少你独自玩手机的时间。
最重要的是，要积极与室友沟通，并尝试找到解决问题的方法，以维护良好的室友关系。
