晚上12点后吃夜宵对身体有那些害处（12点过后吃夜宵对身体有什么坏处）

晚上12点过后吃夜宵，有可能造成结石、脂肪肝等疾病。而且每天晚上的肝排毒时间段正好是12点点到1点之间，并且是在熟睡的情况下进行的，长期这样子，可能会积攒出很多慢性病。

不易消化，容易长肉，长脂肪还有吸油脂的，影响睡眠，你的身体无法正常排泄垃圾。建议还是不要吃夜宵啦，这个时候应该睡觉