第一每日做好脸部的彻底清洁，最好选用弱酸性的洗面奶，温和不刺激。
第二每日最好面部的保湿补水，选择温和不刺激的保湿产品。
第三要注意脸部的防晒，防止光老化的产生。
第四生活中少吃辛辣刺激性食物，少饮酒及少吸烟，多吃碱性食物，对吃维生素C含量丰富的食物，例如柑橘、猕猴桃、西红柿等。
第五要规律生活，不要熬夜压力大。
1. 保持清洁：每天早晚用清水或温和洗面奶洗脸，减少化妆对皮肤的影响。
2. 注意防晒：擦防晒霜、戴帽子、裹面巾等方式来防晒，减少黑色素沉淀。
3. 养成好习惯：保证充足睡眠时间，少吃辛辣刺激性食物，有利于皮肤健康。
