白瓜子吃多了有什么益处和害处（吃葵花瓜子的好处与害处）

吃白瓜好处是可以提高提抗力，坏处是会增加家庭负担

白瓜富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，但是白瓜中并不含有脂肪，所以适当的食用白瓜并不会导致发胖