耀说辟谷是頁实有效的吗（炎干净辟谷的12大惊人效果）

我觉得不真实，虽然是养生，是我们中华民族留下来的优良传统，但我们都知道运动就需要摄入能量，一般人是不可能达到辟谷的要求。