加点奶：喝咖啡的时候可以加一些全脂牛奶来代替糖和咖啡伴侣，因为咖啡伴侣里面脂肪含量较高，而且含有氢化植物油。如果用牛奶取而代之，不仅让咖啡有了甜甜顺滑的口感，还能补充一些蛋白质和钙质。而且喝咖啡时不要加白糖，要加原糖。
可能的最好的喝法要看个人口味和需求而定。
1.对于一般的人来说，咖啡最好没有添加太多的糖和奶油，因为这会掩盖咖啡豆独有的香气。
但是对于那些口味要求不同的人，也可能会添加一些特殊的糖和奶制品。
2. 延伸内容：许多人喜欢早上喝浓烈的咖啡以更好地唤醒大脑和提高工作效率，而晚上喝咖啡可能会影响正常的睡眠。
因此，喝咖啡的时间也是需要考虑的一个因素，尤其是对于敏感的体质来说。
