以下是不使用奶油最简单的冰淇淋食谱：
材料：
- 3个香蕉
- 2杯冷冻的草莓
步骤：
1. 将香蕉切成小块，放入冷冻保存袋中，冷冻2个小时以上
2. 取出冷冻的香蕉和草莓，放入搅拌机中。
3. 打开搅拌机，慢慢搅拌20-30秒，直到变得光滑柔软。
4. 将混合好的冰淇淋倒入器皿中，放入冷冻室，冷冻1-2小时。
这个食谱不需要加任何奶油或糖，轻盈可口，适合作为健康零食或甜品。如果您希望增加风味，可以适量添加其他水果或坚果。
1、准备工具和材料：牛奶200克，鸡蛋2个，白糖适量。
2、蛋黄和蛋清分开，只用蛋黄，不用蛋清。
3、蛋黄中加入白糖搅匀，然后将牛奶倒进去。
4、把牛奶和蛋液倒入煮锅里，煮到气泡时关火，过程中不断搅拌，但不能完全煮开。
5、将蛋液盛碗里放凉，冷冻，期间用筷子搅拌3次，冷冻到蛋液完全冻住时取出，无奶油冰淇淋就做好了。
