杀精的食物有哪些（十大杀精食物男性要小心）

杀精的食物有芹菜、辣椒、香菜、火锅、烧烤等，在日常生活当中，如果有精子质量下降的患者，首先一定要注意饮食习惯，不能吃杀精的食物，平时应该多吃一些富含锌高的植物类食物，比如、牡蛎、苹果、香蕉等，可以有助于提高男性的精液质量。