谷物粥做法（12种营养粥的做法大全）

1、起锅倒入水1L、红豆10g、绿豆10g、黄豆15g、杏仁8g、莲子8g、黑米15g、薏米20g 、冰糖适量、玉米10g，，大火煮沸转小火煮1小时；

2、再加入葡萄干15g、枸杞15g，继续煮15分钟；

3、出锅即可食用。