步骤 1
银杏树摇一摇，摇下许多银杏果儿，回家把橙色的果肉剥了，不能吃喔！切记，有毒！里面的果核就是银杏果，在水里浸泡一小时以上，在太阳下晒干，就是白果了。
步骤 2
用核桃夹子把白果夹开口，放在烤盘里，撒上盐花，进烤箱，第一道美食就完成了！
步骤 3
把各种颜色的蔬菜拿出来和银杏果一起来了“荷塘月色”吧。这道菜注意了，一定是白果剥了白壳后，先要水煮，至少20分钟，因为刚才说过银杏果有毒，所以做法必须是进过高温加工的。最后再和蔬菜炒一起哈！（我是冰箱库存，没有胡萝卜或红椒，否则颜色更吸引人）
主料
白果（一人用量）10个
辅料
钳子一个 湿布一块
白果--秋冬季营养丰富的高级滋补品的做法步骤
1. 准备白果，钳子和干净的湿布。
2. 白果用钳子夹开。
3. 每个白果都夹开后，放在湿布底下的1/3处。
4. 用湿布盖上。
5. 放到微波炉中。
6. 高火2分钟。
7. 从微波炉拿出来后马上剥好，凉了就不好剥了，熟后的白果是淡绿色。
8. 吃的时候去外壳，红膜和内芯。
小贴士
炫润丝巾温馨提示：白果每天不能多吃，最多10-20个，熟吃白果前去外壳，红膜和内心，吃时更保险。
