防灾减灾需要的物资可以分为以下几类：
食物和水。准备高能量密度、易于消化的食物，如巧克力、罐头肉类、压缩饼干等；每人每天准备5升水，以满足至少3天的需求12。
医疗物品。包括必需的处方药、抗感染、抗感冒、抗腹泻等非处方药，以及创可贴、纱布绷带、碘伏棉棒等外用药品12。
卫生防护用品。包括替换衣物、洗漱用品、卫生纸、消毒液、医用外科口罩等；女性用品、老人、残障人士和婴幼儿的特殊用品12。
应急工具。如呼吸面罩、多功能组合剪刀（具备刀锯、螺丝刀、钢钳等功能）、灭火器或防火毯、应急逃生绳、防水防爆手电筒、具有收音功能的手摇充电电筒、救生哨子等12。
通讯物品。防水防爆手电筒、具有手摇充电功能的收音机、救生哨子等12。
身份证明和现金。以及应急卡、保单等重要文件资料12。
此外，对于特殊人群，如家中有老人、小孩、三高患者等，应根据实际需求储备相应物品2。重要的是定期检查和更换应急包中的物资，注意食物、水和药品等物资的有效期
