半夜抽筋是怎么回事（小腿半夜抽筋警惕四种病）

第一，受到外界环境的寒冷刺激。第二，过度疲劳、长期睡眠不足，休息不好，白天运动量太大，走路太多。第三，由于雌激素下降，导致骨质疏松，使血钙水平含量过低。第四，睡眠姿势不准确，经常把被子压在腿上。第五，长时间保持一个动作，导致身体僵硬。祝您身体健康