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豆浆里方的花生是熟的还是生的(花生打成豆浆和生吃有区别)

豆浆里方的花生是熟的还是生的(花生打成豆浆和生吃有区别)

更新时间:2024-09-08 19:54:25

豆浆里方的花生是熟的还是生的

答,豆浆里放的花生是生的而不是熟的,因为我们在加工豆浆时,用的都是生黄豆和生花生,经几5小时浸泡透当后按比例将泡过的黄豆花生倒入豆浆机研磨经过几次反复碑磨,并获得成功后,这时皈豆浆全部熟了,只要倒出来经过滤处理,香味袭人的黄豆花生浆便热气腾腾地呈现在人们眼前。所以磨豆浆的黄豆和花生只用生的,无需用熟的。

打豆浆加生花生或熟花生都可以,但加熟花生打的豆浆口感更好。

1、肠胃不好的人喝了加生花生的豆浆容易拉肚子,打豆浆时加熟花生可以防止这种情况发生,味道也更香一点。

2、豆浆中不仅含有氧化剂、矿物质和维生素,还含有黄豆苷原,具有很多对于人体有益的功能。

3、花生果实中的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

4、花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏,而水煮花生则破坏得较小,能保留花生中原有的植物活性化合物,如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等,对防止营养不良,预防糖尿病、心血管病、肥胖具有显著作用。

5、将花生和黄豆倒入搅拌机,再加入适量水搅打,打好的豆浆过滤即可。豆浆必须完全煮沸,否则容易中毒。生豆浆中毒的潜伏期很短。一般为30分钟至1小时。主要表现为恶心、呕吐、腹胀、腹泻。可伴有腹痛、头晕、乏力等症。

6、当生豆浆加热到80℃-90℃的时候会出现大量的白色泡沫,很多人误以为此时豆浆已经煮熟,但实际上这是一种假沸现象,此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是在出现假沸现象后继续加热3-5分钟,使泡沫完全消失。

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