小西红柿和番茄哪个营养价值高（小西红柿与大西红柿营养区别）

西红柿和小番茄的营养价值一般没有可比性，其营养种类大致相同，只是在外形上可能会有些不太相同。而且每个人吃的量不一样，所以吸收到的营养可能会有量的差异，但是西红柿和小番茄对于人体都有好处。

西红柿和小番茄外形看起来极为相似，只是西红柿稍微大一些，小番茄被称作为圣女果或者是葡萄番茄。西红柿和小番茄都含有较多的营养，包括丰富的维生素、膳食纤维，以及钙、磷、铁等矿物质，可以