秋天孩子补什么营养（儿童秋天补什么营养品）

秋天孩子应该多吃一些具有营养的食物，如蔬菜、水果、鱼、豆类等。其中，蔬菜和水果应该以色彩鲜艳的为主，如红萝卜、菠菜、南瓜、苹果、橙子等，这些食物富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于增强孩子的免疫力和抵抗力。

同时，适量的食用鱼类和豆类也能提供大量的蛋白质和必需脂肪酸，对孩子的生长发育很有帮助。建议家长在孩子的饮食中加入这些营养丰富的食物，让孩子健康成长。