桂圆是碱性食物吗（十大强碱性食物排名表）

桂圆属于弱酸性食物

碱性水果是指钙、镁、钠、钾等元素含量比较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性的水果。水果一般都是碱性的，例如，平性的碱性水果:柠檬、橘子、木瓜、葡萄、山楂、青梅、石榴、龙眼;寒凉性的碱性水果:猕猴桃、香蕉、梨、苹果、桑葚、柚子、芒果、甘蔗、罗汉果、橙子、枇杷、无花果;热性碱性水果:樱桃、榴莲、桃子。

弱酸性食品！

含有蔗糖、维生素A、B、葡萄糖等多种营养成分，其中蛋白质、脂肪及多种矿物质含量较高。

这类营养物质对人体都是非常必要的。尤其对心力不足者，耗伤脾气，更有效果。