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为什么羽毛球一局都坚持不下来(羽毛球太久不打状态很差)

为什么羽毛球一局都坚持不下来(羽毛球太久不打状态很差)

更新时间:2024-09-06 02:05:47

为什么羽毛球一局都坚持不下来

因为有几个原因使你在羽毛球运动当中很难坚持一局。

一是身体素质太差,平时疏于锻炼身体,所以,体力无法支撑你完成一局;

二是技术动作不标准。学习羽毛球,首先得要学标准的技术动作,不然的话,在打球的时候,除了做大量的无用功以外,还很容易造成运动损伤!

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