看你自己每天的使用量吧。我一般每天晚上使用一次,一次大概挤出一泵或者1.5泵,这样的话30毫升的精华乳可以用四个月左右,有的时候可以用半年。如果你每天早晚都使用或者使用的量比较大的话,30毫升的精华乳有可能两个月就会用完了。