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每天吃四五个桔子好吗(高血压不宜吃6种水果)

每天吃四五个桔子好吗(高血压不宜吃6种水果)

更新时间:2024-09-04 16:19:38

每天吃四五个桔子好吗

好的,因为桔子碳水化合物含量高,水分充足,每天吃四五个可以补充骨骼上所需的维生素C,还能增加皮肤上的胶原蛋白,促进脸色红润

挺好的,每天吃四五个橘子,如果不是连续吃的,是会给身体补充维生素及矿物质,还有膳食纤维素,对身体是有好处的,橘子的胡萝卜素含量也比较高。

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