洗头发之前用梳子整理一下自己的头发，有助于血液循环和防止头发脱落。
洗头发不宜用过高的水温，四十度即可，洗完后使用护发素或发膜对头发进行护理，护发素隔一天使用一次，发膜一周
方法一：
1、可以在洗头的水里面加一点白醋，用白醋洗头有软化头发的作用。
2、不要直接用吹风筒将头发吹干。
3、蛋白质流失导致发丝缺乏营养，多吃肉类、鸡蛋、大豆类食物补充蛋白质。
4、做好日常护理，洗头时可以在发丝上抹一点橄榄油，能起到润发的效果。
温馨提示：护发是一个长期过程，不可操之过急，应注意日常的打理。
方法二：
1、洗头发之前用梳子整理一下自己的头发。
2、从头到尾和不同的方向整理头发，有助于血液循环和防止头发脱落。
3、洗头发不宜用过高的水温，四十度即可。
4、过高对头发有损伤，易烫伤头皮，适宜的水温可以让头发变得柔软。
5、洗完后使用护发素或发膜对头发进行护理，护发素隔一天使用一次，发膜一周2-3次。
6、洗完头发不要用吹风机，特别是干枯毛躁发质，使用次数越多损伤越大，越容易毛躁。
PS：蓬松度不是特别严重的可以考虑剪发，如果沙发严重最好留长拉直吧，没别的好办法了。现在市场上有一些特效的修护方法，头发玻尿酸整形修护项目，做一次可让头发保持3~6个月的顺滑服帖，但是价格比较昂贵，所以最好三思。
