涂着防晒霜可以跑步吗（涂防晒霜跑步对皮肤好吗）

不建议涂防晒霜跑步。

因为跑步时涂防晒霜会堵塞毛孔，不能让汗自然流出，不利于身体健康，同时跑步时也不建议化妆，道理相同。

1 可以跑步
2 因为在户外运动时，阳光中的紫外线会对皮肤造成伤害，涂防晒可以有效地减少紫外线的损害，保护皮肤健康。
3 另外，在选择防晒产品时，应该根据自己的皮肤类型和活动强度选择适合的防晒产品，并且在运动过程中要注意补涂防晒，以保持良好的防晒效果