五谷杂粮粉怎么吃效果最好（五谷杂粮粉十种最佳搭配）

观在人们生活水平都有很大的提高，人们也注重养生和保健。尤其是在饮食上注重追求绿色和营养，吃五谷杂粮粉也是被不少人所推崇。可以把五谷杂粮粉熬粥喝，把五谷杂粮粉添加到白面当中蒸馒头吃也是一个不错的选择。

五谷杂粮粉，我的做法就是买回来以后我用炒锅把它炒熟里面，再加点芝麻花生仁，然后用他相漆油茶面一样漆着吃当粥喝，我认为这样比较好，