怀孕可以吃银耳红枣汤吗（1-3个月孕妇禁止吃的食物）

怀孕可以吃银耳红枣汤，银耳具有一定的药用价值，可以强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿，里面含有维生素d，可以促进体内钙的吸收，防止钙流失，红枣具有补气血的作用，含有大量的维生素c，可以促进体内铁的吸收，可以有助于预防贫血。