要制作不发黄的苦瓜羹,可以尝试以下做法:
材料:
- 苦瓜:1条(约300克)
- 鸡蛋清:2个
- 鸡蛋黄:1个
- 清汤:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 生粉:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 首先,将苦瓜切半,挖去中间的瓜瓤和大部分的苦味部分。然后将苦瓜切成薄片,放入开水中焯水煮约1分钟,捞出后用凉水冲洗至凉爽备用。
2. 另取一个容器,将鸡蛋清、鸡蛋黄分开,加入适量盐、白胡椒粉和生粉,搅拌均匀成蛋液,备用。
3. 锅中加入适量清汤,烧开后放入焯水后的苦瓜片,焯煮1-2分钟,待苦瓜变熟后将苦瓜捞出,放入冷水中过凉。
4. 再取一个锅,加入少量食用油烧热,将预先准备好的蛋液慢慢倒入锅中,用筷子搅拌打散,使蛋液变成细小的蛋花状。
5. 然后,将焯好的苦瓜放入锅中,加入适量盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
6. 最后,将烧开的清汤倒入锅中,继续用中小火煮沸,搅拌均匀以充分融合味道。根据个人口味,可以适量加入调料进行调味。
7. 羹汤煮沸后,撇去表面浮沫即可。
采用上述做法,可以使苦瓜羹的颜色保持较为清亮,不容易发黄。
步骤 1
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苦瓜切块入主锅。
步骤 2
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5秒/速度5,切碎,取出。
步骤 3
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洗干净的干贝入主锅。
步骤 4
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7秒/速度5,切碎。加水1000克。设12分钟/120度/速度1。
步骤 5
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水开后,放切碎的苦瓜,继续煮2分钟/100度/速度2。加入一点儿盐,咸度自己把握。
步骤 6
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2分钟期间,盖上量杯盖,先将地瓜粉加少量水搅匀,从主锅盖上缓缓倒入,再将鸡蛋打散(也可以只用蛋白),也从主锅盖缓缓倒入,顺着量杯壁入主锅。时间到,出锅!