当归和黄芪炖鸡九十岁老人可以吃吗（黄芪当归红糖煲水喂鸡功效）

当归和黄芪炖鸡味甘性微温，黄芪以补虚为主，有益气滋阴补肾的效果。九十岁老人是可以食用这个滋补的食物，老年人身体比较虚，所以可以适当的吃，但是也不能多吃，因为可能会补得太过了。反而是适得其反。老年人的饮食习惯不能吃一些难消化的食物，可以吃一些粥，蔬菜水果，多喝水。