运动鞋要穿的刚刚好,或者稍微松一点比较好可以加一双鞋垫太紧,脚会不舒服,走路磨脚挤脚透气性也不好,不管是运动鞋还是其它的皮鞋,或者是旅游鞋之类的,都要穿的刚刚好,不能穿的太紧也不能买的太大自己感觉穿上不松也不紧,刚刚好就行