鱼豆腐好消化吗（鱼豆腐为什么不建议吃）

当然啦！鱼豆腐是一种非常健康且易于消化的食物。它是由鱼肉和豆腐经过加工制作而成的，口感细腻，营养丰富。鱼豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够帮助身体补充营养，增强免疫力。同时，鱼豆腐还具有易于消化的特点，能够减轻肠胃负担，让身体更加健康。所以，吃鱼豆腐不仅美味可口，还有益于身体健康哦！