蛙泳怎么边游边呼吸

蛙泳的基本动作是划一次手蹬一次退，蹬腿结束后并拢两只脚，在水里漂一会这时把气吐干净，然后开始划手当手划到腋下时靠着肩部力量开始抬头，头露出水面时迅速用嘴大口吸气，千万不能用鼻子吸气以免呛到水，吸气结束后进行下一次游进。