擀筋棒8个珠子好还是9个珠子好（擀筋棒多珠子的好还是少珠子的好）

擀筋棒8个珠子和9个珠子都可以因为擀筋棒的珠子数量并不会对其使用效果产生重大影响，8个珠子和9个珠子都可以起到锻炼肌肉、放松身体的作用。
据悉，擀筋棒是一种健身工具，使用时可按摩肩颈、臀部等部位，缓解肌肉酸痛。
使用珠数不同的擀筋棒，其使用效果也稍微有所不同。
但总的来说，重要的不是珠子的数量，而是使用方法和频率的合理安排。
所以，不必过度关注珠子数量，可以根据自己的需要和实际情况，选择适合自己的擀筋棒。