还记得我第一次来云南旅行的时候是在西双版纳。然后又有稍微了解一下普洱茶。普洱茶有分乔木（一般属于野生茶树）又分灌木（当地低矮的茶树）。普洱茶是当地一种茶文化的统称（品牌文化）野生的普洱价格都比较贵。市面上便宜的都是（起地茶）灌木品种。传统工艺上的生茶适合中老年人群。熟茶适合各类人群品味。
普洱茶分生茶和熟茶两种。熟茶的主要功效是养胃，解酒，调理气虚等，像平时胃寒的人最适合这种茶，而且长期喝熟茶可以排毒养颜，有美白的作用，适合各类人饮用，但最好是16岁以上的人群，普洱茶是茶当中最保健，对身体机能最有益的茶品；生茶则较适合想减肥的人群，它可以促进肠胃蠕动，助消化，可以有效地帮助脂肪分解，从而达到瘦身的显著效果且不会造成胃的负担。但是生茶不宜在饭前饮用，必须饭后喝，否则会刺激肠胃，容易造成胃黏膜受损。
普洱茶可以长期饮用，总的来说对身体是百益而无害，可以降血脂，软化血管，对想要养生的中年人帮助很大。
普洱茶中最好的当属古树茶，不打农药那种，当然，想买到最正宗的生态普洱茶很难，而且量很少，基本只有在农家自己种的茶地里才有
